Tiêu chuẩn để đánh giá một đôi giày thể thao tốt là gì?

Tiêu chuẩn để đánh giá một đôi giày thể thao tốt là gì?

Chắc hẳn trong chúng ta vẫn còn phân vân khi nghe đến câu hỏi “Thế nào là một đôi giày tốt?” Để đánh giá một đôi giày thể thao tốt thì tùy vào quan điểm cá nhân của mỗi người, không có một khung đánh giá cụ thể nào. Nhưng nhìn nhận một cách khách quan, Prowin sẽ đưa ra một số yếu tố quan trọng để bạn dễ dàng đánh giá hơn.

Đôi giày tốt giúp bạn tự tin hơn

Một đôi giày thể thao không chỉ đơn thuần là một vật dụng bảo vệ đôi chân của bạn trên con đường bạn bước đi. Ngoài ra, một đôi giày tốt cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn tự tin hơn khi ra ngoài.

Nếu bạn đã dành cả một buổi sáng để lựa chọn những bộ quần áo phù hợp để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng nhưng đôi giày của bạn không vừa vặn và màu sắc không phù hợp. Chúng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng, ngày hôm đó bạn sẽ không hài lòng lắm đâu.

Nhưng nếu bạn chọn được một đôi giày thể thao phù hợp với mình thì lại khác, và chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. 

Đôi giày thể thao phải đảm bảo tính thoải mái cho đôi chân của bạn

Một đôi giày chạy thể thao là đôi chân bạn luôn cảm thấy êm ái và nhẹ nhàng trong suốt quá trình di chuyển và vận động. Lợi ích của việc chi tiền cho một đôi giày thể thao tốt sẽ biểu hiện ngay sau khi buổi tập của bạn kết thúc, và cảm giác trên đôi chân của bạn là dấu hiệu chân thực nhất giúp bạn nhận ra vấn đề. Đầu tư vào một đôi giày tốt cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa chấn thương bàn chân và mắt cá chân khi chơi thể thao.

5 nguyên nhân gây đau bàn chân khi chạy - VnExpress Sức khỏe

Ngoài ra, chấn thương do đi sai giày có thể làm trì hoãn kế hoạch hoặc đặt mục tiêu của bạn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người không nhận ra hoặc xem nhẹ việc đầu tư mua một đôi giày tốt bằng cách mua những sản phẩm nhái giá rẻ. Vì vậy những đôi giày kém chất lượng luôn khiến chúng ta khó chịu và bực bội khi tham gia các cuộc thi đấu hay chỉ trong các buổi tập.

Giày thể thao phù hợp với mục đích sử dụng

Nếu bạn đang sử dụng một đôi giày cho tất cả các mục đích thể thao của mình, vào cuối buổi tập, chân của bạn có thể sẽ bị đau hơn bao giờ hết.Vì vậy, để tránh bị thương hoặc bầm tím ở chân, hãy bắt đầu bằng việc đầu tư vào một đôi giày thể thao phù hợp. 

15+ Lợi ích của thể dục thể thao đối với bản thân và xã hội

Ngày nay, các thương hiệu giày nổi tiếng không ngừng cải tiến mẫu mã để phù hợp với nhiều loại hình thể thao khác nhau như giày chạy bộ chuyên nghiệp có bộ phận giảm xóc để giảm rung lắc khi chạy, hay giày cầu lông tích hợp bộ phận giảm xóc. Bạn phải di chuyển nhanh từ bên này sang bên kia. Giày bóng rổ đi kèm với phần đế dày giúp bảo vệ thêm cổ chân và mắt cá khỏi chấn thương khi bạn thường xuyên phải nhảy cao để đánh bóng vào vành.

Một đôi giày tốt phải vừa với chân bạn

Một đôi giày thể thao đủ tiêu chuẩn trước hết phải thoải mái nhất có thể. Một đôi giày tốt sẽ tạo cảm giác nhẹ nhàng cho đôi chân khi chạy. Điều này cũng cho phép chân của bạn hoạt động hết khả năng của chúng, chẳng hạn như cho phép người chạy bộ đột ngột đổi hướng khi đang chạy mà không gây hại gì. Nếu bạn tự mình chọn cho mình một đôi giày vừa vặn và chất lượng thì sẽ không gặp phải vấn đề ma sát gót chân hay phồng rộp gót chân. 

Các chuyên gia cũng khuyên chúng ta nên chọn giày vào buổi chiều hoặc tối hoặc sau khi tập luyện. Đó là bởi vì đây là lúc bàn chân của chúng ta to nhất. Ngoài ra, khi chọn giày, hãy mang tất, đứng lên, ngồi xuống, đi lại, chạy và nhảy để đảm bảo rằng đôi giày vừa vặn.

Bởi mục đích quan trọng khi đến cửa hàng của bất kỳ ai cũng là chọn cho mình một đôi giày vừa vặn từ mũi đến gót chân, tránh những rủi ro, tiếc nuối trong quá trình sử dụng. Nhớ chừa khoảng 1cm giữa các ngón chân và đầu ngón chân để các ngón chân có chỗ di chuyển. Cuối cùng, uốn cong đế để kiểm tra xem giày có mềm quá không, như thể giày không đủ chắc hoặc quá yếu sẽ khiến chân bị trẹo khi chạy và không cung cấp đủ lực cho chân.Hy vọng với những chia sẻ trên, Prowin đã giúp bạn biết cách để lựa chọn cho mình một đôi giày thể thao tốt. Bạn có thể tham khảo thêm những đôi giày thể thao chính hãng, chất lượng tại Prowin